プロフィール

仲里あやねの自己紹介

こんにちは、小顔先生の仲里あやねです!

ブログをお読みいただきありがとうございます。

私は現在オンライン小顔サロンの運営をメインに仕事をしており、
生徒様と毎週小顔トレーニングを行っています。

『おうちの中で小顔が手に入る!』

仲里あやね
仲里あやね
どの角度から見ても365日小顔人生!をテーマに
薬や機械に頼らずに小顔になる方法を提案しています。

過去の経歴

健康診断ではいつも【痩せている】と判定されていました。

16歳まで・・・ダイエットに全く興味なし!小顔ワードにも関心なし!

そんなある日、私の人生を大きく変える出来事が訪れます。
渋谷で買い物中、スカウトされました。
これをきっかけに芸能界入り。

美の価値観は180度変わりました。

カメラを通した自分の姿をみてガッカリ。

え?待って。私はポッチャリだったの?! 顔がまんまる!!!!!

16歳、思春期真っ只中に、人生最大のショックを受けました。
あるマンガ誌の表紙に選ばれたのです。
本来なら喜ぶべき出来事かもしれません。


しかし、私には最悪の出来事となりました。
日本中のコンビニや書店で自分の姿が晒されている・・・
それも納得のいかないまんまる顔で!!!

学校に行きたくない・・・・。
モチベーションが一気に下がり悔しさがこみ上げました。

その日をきっかけにダイエットに明け暮れる毎日が始まります。

学校が終わるとジム! 部活のようにジム漬け。
そして単品ダイエットや糖質制限などありとあらゆる
ダイエットに励みました。

体重が痩せれば顔も痩せる!そう思っていたのです。 

【2004年~2011年】山梨の情報番組でMCに抜擢

山梨の情報番組のMCに抜擢されます。
19歳から26歳までレギュラーで毎週日曜日の深夜番組
【あやねーずBOX】を担うことになりました。

ここでも小顔に悩まされます。
当時のカメラのアングルはなぜかいつも下から・・・・

絶対に顔が大きく見えるアングルです。笑

ダイエットは加速していきます。
毎日のジムはもはや日課。鳥のささみや玄米。
糖質制限。激しいボクササイズ・・・・・

身体は痩せました。

しかし、顔だけは痩せないのです!!!!

むしろ、エラ張りが目立ち、なんだか昔の方が小顔だったような??!
ダイエットは順調なのに、もう痩せなくてもいいはずなのに、どうして?

小顔にならないんだろう・・・・・・・

自尊心は失われるばかり。周りのタレント友達の顔と比較しては凹んでいました。悩めば悩むほどに顔が大きくなっていく・・・

デカ顔スパイラルに陥ったのも、この時期でした。

休みの日はエステや小顔矯正に行くのがお決まり。
今考えるとかなりの時間、お金を小顔に投資しましたよ!

そんなある日、転機が。
美活に疲れ果てた私を見かねて・・

顔が明らかにスッキリしていたのです。あんなに食べたのにどうして??

小顔の研究を始める(2010年〜)

この出来事をきっかけに顔の筋肉の研究を始めます。


表情が動くボイトレはもちろんフェイスヨガ、ヘッドスパの資格を取得しました。

オリジナルで考えたトレーニングも交えて自分の顔を実験台に小顔を追求し続けます。

研究を続けていくうちに、さまざまな方から痩せた??と聞かれるようになりました!!

もちろん、体重は痩せていません。

カメラ写りにも変化が現れたのもこの時期。
街を歩いていても周りの対応が明らかにいつもと違うのです。褒められることも増え、いつの間にか笑顔が増える毎日。

これが、きっかけで仲里式小顔メソッドが誕生しました。

その後、研究に研究を重ね、最短で小顔になれる方法
【仲里式小顔メソッド】
を正式に考案しました。

その後も小顔を手に入れ、嬉しい奇跡体験がたくさん起きます。

【2012年~2013年】 パラオ在住

結婚を機に16歳から始めたタレント活動に終止符を打ち、全く別の世界に足を踏み入れることになります。

パラオでは自分のお店を持つことになり、
ギフトショップのマネージャーに就任!

プライベートでは、タレントを卒業したことでダイエットから解放され、
好きな物をすきなだけ食べる生活が始まります。

朝も昼も夜もガッツリな食事に常にお腹は満たされていました。

パラオでは痩せすぎ!と言われることが多く、友達もいないため、
食べることが1番の楽しみに。

そんな生活の中である疑問が湧きました。

体がポッチャリしている島の人。
なぜかみんな小顔です!!!!!!!

もしかして・・・体重と小顔、実は関係ない?!

パラオの人たちの特徴は表情が豊かということ。
何か問題が怒ってもIt’s OK〜.と笑顔で返してくれます。
本当に大丈夫?と不安になることもありますが、
その表情に心は穏やかに。
何度も救われました。

パラオでは日本で経験することのない表情の学びがありました。
笑顔は伝染する。
そして笑顔は誰もが必ず持っているものだと教えてくれました。

困難なことがあっても笑顔で乗り切ることで強くなれる。

笑顔という強い武器の効果に気づいている人こそ、豊かになれる!!

そう確信できる体験をし、これが私の人生の中で大きなターニングポイントとなりました。

言葉も英語なので日本にいる時よりも舌の筋肉をたくさん使うことに気づかされます。

大声で笑ってもOK!手で口を隠すこともなく、大きく表情を動かしてコミュニケーションを行うのがごく当たり前!

パラオでは表情を動かすことで相手の感情も動かせるということ、
言葉が通じなくても表情で心を伝えることができる!
ことを学び、それが今では大きな財産です。

帰国後、脳神経外科クリニックで勤務。
(2015年〜2018年)

日本帰国を期に、対面での小顔レッスンを開始。
日本人はもっと表情を使うべき!と考えるようになります。

ご縁を頂き、八王子にあります菅原脳神経外科クリニックで3年間勤務いたしました。

菅原道仁院長に推薦していただき、笑顔リハビリという名前で患者様に毎週レッスンをさせていただきました。

脳に近いお顔の筋肉を使うことで、リラクゼーション効果はもちろん!記憶力UP、ストレス解消にも繋がります。

クリニックでの勤務を通じて、笑顔が人生に偉大な影響を与える!
脳に良い効果が期待できるということを確信します。

笑顔は年齢や性別、国を越えて、通じ合えることができる一つのツールなのです。

オンライン小顔サロンを運営中(2019年〜)

その後、3年間携わったクリニックの勤務を卒業し、
オンライン小顔サロンの運営をスタート!座ったまま、WiFiがあればどこでも受講可能なオンラインレッスンです。
10代から60代まで世界中でご受講いただけます。

普段から発信しているSNS

自宅でも40分あれば、気軽に受講が可能です。
笑顔の効果を身近に感じてもらいたい!
自宅でも手軽にトレーニングを生活習慣に取り入れてもらえたら!
確実に人生は変わっていくだろう!!!
そんな思いから運営をはじめました。

生徒様からの生のお声はyoutubeの対談動画でアップさせていただいております。よかったらご覧くださいませ。

今では既存の生徒様が大切な娘様や息子様へ。
さらにお孫様へご受講を進めていただき、家族みんなで一体となって笑顔の素晴らしさを実感していただいております。

仲里あやね
仲里あやね
Instagramは毎日投稿でYuoTubeは週に1回更新しています!

  • 各SNSでは小顔になるヒントや美容・ファッションについて発信
  • 公式LINEでは小顔に関するセミナーやイベントのお知らせを配信

公式LINEに登録してくださった方には30分の無料オンライン小顔レッスンをプレゼントしているので気軽にご登録ください😊

美的、non-no、popteenの雑誌や医療冊子に仲里式小顔メソッドが特集される

あらゆるメディアで仲里式小顔メソッドを特集され、
美的をはじめ、non-noやpopteen、医療冊子で取材していただきました。


美的の公式サイトにも私の小顔メソッドが掲載されているので、是非ご覧ください。

ビフォーアフターもあり少し恥ずかしいですが(笑)
20代の頃より30代の方が小顔です!

10日間で小顔を目指す!というテーマで8ページの特集です。

popteenの特集では人気モデルのれいぽよちゃんに
小顔エクササイズと小顔メイク方法をお伝えいたしました。

10代のモデルさんのお顔のお悩みをカウンセリングさせていただきました。

アットコスメビューティースペシャリストに就任

アットコスメ】日本最大級のコスメ・化粧品・美容の総合情報サイトのビューティースペシャリストに就任されました!

私が執筆した記事はこちらからご覧いただけます→アットコスメ公式サイト

仲里あやね
仲里あやね
基本的にはコスメブログで、アラフォー女子の私が使ってよかったもの、好きなものを紹介しています😊

オンライン小顔サロンを運営

オンライン小顔サロンの詳細については下からご覧ください。

顔が変わると人生は間違いなく
変わります。

生徒様が小顔になって時の喜びのメッセージや、素敵な体験やエピソードを聞くたびに、小顔のレッスンを初めてよかったな、と心から思っています。

小顔のレッスンを始めた理由

最初は自身のコンプレックスがきっかけで始めた小顔エクササイズ。
小顔を手に入れてから嘘みたいに人生が好転していきました。

大嫌いだった自分の顔を愛せるようになったのです。
自分の顔を愛せるようになった時、人にも優しく、笑顔を与えることが圧倒的に増えました。

これらの経験から、私みたいに顔で悩む人を助けたい!
一刻もはやくコンプレックスからのストレス解放をお手伝いできたら・・・
そんなふうに考えるように。


メスを入れなくても最短で小顔に変身する方法がここにあります。
笑顔を取り戻す方法があります。

世の中の人の笑顔が増えたら・・・笑顔いっぱいに溢れたら・・
もっともっと、豊かになるのではないでしょうか。

ストレス社会と呼ばれる世の中に少しでも何かお役に立てるのであればと思い、小顔レッスンを始めました。

【終わり】ブログでは小顔をテーマに記事を書いていきます

仲里あやね
仲里あやね
これからも小顔、美容を中心にオトナ女子の笑顔が増えるような発信をしていきます!

小顔に関するお問い合わせは公式LINEまでご連絡ください。

一緒に小顔生活を楽しんでいきましょう😊

ABOUT ME
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ayane
小顔の講師歴は9年。 日本初のオンライン小顔サロンを開催しています。 小顔トレーニングの受講生は累計500名超え!